Weekend du 4-5 Octobre
Pour les Cyclos:
Dimanche:
Dourdan: Circuit 60 / 90 Kms Départ: 8H
Pour les Coursiers:
Dimanche:
Tour de la CCVE à Orveau Départ: 1 / 2 / 3 /Gs: 8H30
Engagement auprès de Dominique: renaud.alaska@gmail.com
Bon weekend.
Pensez à communiquer vos participations et vos résulats.
29 septembre 2014 Sylvain commentaire(s)
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Weekend du 28-29 Septembre
Pour les Cyclos:
Dimanche:
Saint Rémy Les Chevreuse (78) Départ 8H Circuit: 65/108 Kms
Cesson (77) Départ 8H Circuit: 75/105 Kms
Pour les Coursiers:
En UFOLEP:
Samedi:
Montainville (28) Circuit de 7 Kms Départ: 3 & Gs: 13H30 et 1 & 2: 15H30
Dimanche:
Fontainebleau D148/D301 (77) Circuit de 5 Kms Départ: 1 & 3: 13H30 et 2 & Gs: 15H30
En FFC:
Dimanche:
Beautheil (77) Circuit de 8,7 Kms Départ: D1/ D2/ D3/ D4: 14H30
Bon Weekend.
Pensez à communiquer vos participations et vos résultats.
22 septembre 2014 Sylvain commentaire(s)
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La FORESTIERE 2014, un très bon Cru…
Nous étions 9 ce week end à nous rendre à Arbent près de OYONNAX, dans le Jura pour participer à cette sortie club AAOC, Sylvie et JC , Franck XL, Sylvain et son oncle Phillippe, Etienne, Christian, Eric B. et moi.
Départ vendredi midi, pour arriver vendredi en fin d’AM, afin d’effectuer un petit décrassage et retirer nos dossards.
Cette épreuve proposait des parcours adaptés à tous les profils de cyclistes, en VTT de 35 à 100 kms, en cyclotourisme de 50 à 125 kms et en cyclosportifs 3 parcours de 85 à 150 kms.
Dès vendredi soir, en vue des dénivelés qui nous attendaient, nous avons (préparation sérieuse oblige) commencé à nous hydrater, mais le bar de l’hôtel ne proposant pas de boissons Overstim, nous avons du nous rabattre, contraints et forcés, vers d’autres breuvages plus caloriques (certains plus que d’autres, compte tenu notamment des différents gabarits!).
Cette mise mise en route musculaire et mise en bouche gustative étant faites, il était temps de faire le stock de calories, solides cette fois, et là aussi, nous avons fait honneur au buffet à volonté, mais notre volonté elle, a été mise à rude épreuve devant celui-ci, sans parler d’un défilé surprise de bouteilles de blanc et rouge, qui se sont invitées à notre table.
C’est donc dans un souci de préparation optimale, que certains ont du s’arrêter au bar sur le chemin de la chambre, afin de mieux digérer.
Un spectacle a été donné en notre honneur, avec un défilé cette fois, de Chartreuse, Génépi, Get, etc. Bonne nuit et Rendez vous pour le Pt Déj à 7h.
Celui-ci sera copieux avec jus d’orange frais, confitures maison, oeufs brouillés, bacon, jambon, saucisson, fromages et vous l’avez compris, difficile de ne pas en profiter.
Direction le départ à 6 kms de là et à 9h nous nous élançons sur nos parcours respectifs, certains pour faire la course et d’autres à leur rythme, avec des arrêts plus ou moins prolongés aux ravitaillements, bien fournis en boissons et victuailles sans oublier saucissons et fromages.
Le temps, j’ai oublié de vous en parler, alors que la météo nous annonçait une météo avec pluie et orages, ce fut un WE sous le ciel bleu, avec même des coups de soleil sur les bras samedi soir. Bref, que du bonheur, sauf peut-être à certains moments, dans quelques passages à 15%.
Mais que dire de ces magnifiques points de vues à, comme les pentes, vous couper le souffle.
Nous arriverons donc à différentes heures de l’AM, le parcours le plus long ayant été réalisé par Sylvain avec son oncle Philippe sur le 150 kms en 6h33 mn.
Regroupement à l’hôtel, où le patron nous concoctera 2 omellettes géantes en guise de goûter, alors que le restaurant était fermé, et qui de plus lors de l’addition finale, nous l’offrira. Merci à lui pour son accueil, mais j’y reviendrais.
Mais il ne fallait pas oublier la récupération et la réhydratation. Direction le centre ville d’Oyonnax pour quelques bières dans le PUB le Zola, ( mais oui on en profite pour se culturer) qui propose une belle palette de bières de toutes les couleurs.
Retour à l’hôtel, pour l’apéro ou plutôt devrais-je dire « Les » apéros.
Merci Les copains et Christian notamment, ainsi que le patron pour les tournées.
Comme la veille le repas fut lui aussi bien accompagné, pendant et après, afin de bien recharger le corps en masses liquides.
Il faut tout de même préciser, que le dénivelé abattu de 3000 mètres, avait nécessité au moins, d’après Franck, 9000 calories…
Dimanche matin, déjeuner plus que copieux à 8h pour un petit décrassage de 70 bornes sous un soleil radieux, en 3 heures et 1231 m de dénivelé.
Les absents ont vraiment eu tort.
Ensuite, les meilleures choses devant se terminer, retour à l’hôtel, un passage au Buffalo pour un dernier coup de fourchette de toute l’équipe, et direction Paris vers 14h45 avec arrivée à Chillly à 20h, fatigués mais très heureux de ce WE bien rempli, tant sportivement que gastronomiquement parlant, avec des bonnes rigolades.
A refaire sans modération.
A+ JL
Remerciements à Alain Nedelec pour le pilotage des inscriptions et des réservations, JC pour le transport, le bureau pour cette cyclo au programme club, et tous les copains pour l’ambiance durant ces 3 jours.
Un mention particulière à l’Hôtel MELODIE à Bellignat, quand c’est bien il faut le dire.
Un super accueil de la part du patron, qui nous a préparé un dîner lors de la fermeture du restaurant, idem à 17h le jour de la course, avec omelettes et tournée générale de Côtes du Rhône offertes, tournée d’apéro idem, les chambres laissées à disposition le dernier jour afin de nous doucher au retour de la ballade, et surtout le sourire et la bonne humeur.
Donc si vous passez dans le coin, une adresse à conseiller: HOTEL MELODIE 2 Avenue Victor Hugo 01100 BELLIGNAT-OYONNAX
http://www.hotel-melodie.fr/ Tél. : 04 74 73 45 26
Les résultats de la Forestière et photos de l’organisation : http://www.la-forestiere.com/resultat.php?ry=2014
22 septembre 2014 adminAAOC commentaire(s)
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Weekend du 20-21 Septembre
Cyclosportive La Forestière à Arbent (01):
Pour Eric B., Sylvain C., Jean-Luc G., Etienne L., Christian P., Philippe R., Franck T. , Sylvie et Jean-Christophe V.
Rendez-vous Vendredi 19 à 11H30 sur le parking de la Gare de Chilly-Mazarin
Pour les Cyclos:
Dimanche:
La Transyerroise à Yerres Départ à 7H30 Circuit Route: 80/105 Kms et VTT: 40/60 Kms
Pour les Coursiers:
Dimanche:
En UFOLEP:
Saint Maurice s/ Aveyron (45) Circuit de 6 Kms Départ: 3 & Gs: 13H30 et 1 & 2: 15H40
En FFC:
Antony (92) Circuit de 1,1 Kms Départ: D 1 & D2: 14H et D3 & D4: 15H45
Maisoncelles en Brie (77) Circuit de 13,4 Kms Départ: 9H
Paris (Bois de Vincennes) Circuit de 3,158 Kms Départ:14H
Le Favril (28) Circuit de 7,6 Kms Départ: D3 & D4: 13H30 et D1 & D2: 15H30
Seichebrières (45) Circuit de 3,8 Kms Départ: D3 & D4: 14H et D1 & D2:15H45
Bon Weekend.
Pensez à communiquer vos participations et vos résultats.
15 septembre 2014 Sylvain commentaire(s)
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