Articles de la catégorie ‘Entraînement’

Entrainement 2014 (8H30 à Wissous)

    Reprise des entrainements collectifs le dimanche 5 janvier 2014. Exeptionnellement pour cette première sortie, le rendez-vous est donné à 8H30, place de la mairie à Wissous pour une photo de groupe. Puis un départ à 9H00 pour 68 kms. Possibilité, pour ceux qui le souhaitent, de « couper » et de ne faire que 60 kms. Road-book:        […]

Sortie du 29/12

Bonjour,  La Der… pour 2013, alors soyons nombreux au RDV de Villejust pour un départ à 9H00.                                 Circuit proposé par l’ ami Yann: 64 Kms Villejust A/R                                  http://www.openrunner.com/index.php?id=3101653 Sont prévus pour ce matin: Jean-Marie, Eric B, Yann, Jean-Luc, Marco, Franck L, JC et d’ autres surement…. 😀                                                                                  

KIKIVIENT Jeudi 26…?

Nous sommes 5 à Villejust ce matin, pour cette belle sortie de 82 kms sous le soleil. Jean-Marie, Franck L, Yann, Marco et JC. Manque à l’ appel, Jean-Luc (Panne d’ oreiller… 😀 ). Nous le reverrons plus tard sur le retour. 2 amis du TCM nous accompagne jusqu’ au Marais. Parcours sans grandes difficultées (n’est-ce […]

Entrainement du 17/2

        Demandez le programme..!!!         Dimanche, 117 kms sont prévus dans la vallée de chevreuse.Un parcours classique avec quelques côtes dont les célèbres « 17 tournants ». Il sera bien-sûr possible, pour ceux qui le souhaitent, d’ éviter la boucle( Auffargis, Les Essarts Le Roi), et de rejoindre directement Dampierre depuis Cernay la ville. Soit, environ 12 […]

Compte-rendu sortie du 10/2

« Surprise » ce matin..! , pas de neige en vue et les routes ont l’ air sèches. Au départ de Chilly, nous sommes 7 « Aaociens » accueilli par Alain: Roland, motivé comme un cadet , Jean-Marie, Thierry Treillon, Sylvain, fidèle au poste, Mathieu (le retour), JC et Eric, nouveau licencié au club. Avec l’ accord de tous, la […]