Bonsoir, Voici le programme de la sortie collective de dimanche.     -Grand parcours 95 kms :  http://www.openrunner.com/index.php?id=3101446   -Variante 70 kms :                 http://www.openrunner.com/index.php?id=3279528 Rendez-vous à la gare de Chilly-Mazarin à 8H30 pour un petit briefing et un départ dans la foulée. A dimanche Jean-Christophe.  Quelques photos:                                                                                                                                                                                                                                        

Bonsoir, Voici le programme pour la sortie collective de dimanche: Grand parcours 89 Kms: http://www.openrunner.com/index.php?id=3102345 Variante 80 kms: http://www.openrunner.com/index.php?id=3124748 Rendez-vous 8H30 gare de Chilly-mazarin. Briefing et  départ dans la foulée. Théme de la séance: Force dans les bosses, Travail du rythme et de la PMA. Comme d’ habitude, une variante est proposée: à Cernay-La-Ville (km 44), prendre […]

Bonjour, Voici le parcours de la sortie collective de ce dimanche. Grand parcours 89 kms: http://www.openrunner.com/index.php?id=3101613              Variante 80 kms: http://www.openrunner.com/index.php?id=3124643 Rendez-vous 8H30 gare de Chilly-mazarin. Briefing et  départ dans la foulée. Théme de la séance: Force dans 1 ou 2 bosses, Travail du rythme et de la PMA en haut de la cote de […]

Bonsoir, Rendez-vous dimanche 26 janvier à la gare de Chilly-mazarin à 8H30 pour le briefing et un départ dans la foulée. Road-book:                       26 Janvier Parcours N-4 Grand parcours 81kms:  http://www.openrunner.com/index.php?id=3218015 Variante 70kms:                 http://www.openrunner.com/index.php?id=3124542                                                                    A Dimanche. Allez, leurs noms et points communs..? Facile…. Récompence demain matin au 1er qui donne la bonne réponse…. And the winner is… Yann. […]