4 mai 2015 
Sylvain 
Pour les Cyclos :
Dimanche 10 Mai : Longjumeau Tour de L’Essonne Circuit : 170 Kms Départ: 7H.
Pour les Coursiers :
En UFOLEP :
Vendredi 8 Mai :
– Fonteneilles (77) : Circuit de 10,8 Kms Départ : 1, 2, 3 et GS : 14H30.
– Neuilly sur Seine (92) : Circuit de 1,1 Kms Départ: 1 & 2 : 15H et 3 & GS : 13H.
Dimanche 10 Mai :
– Bois Le Roi (28) : Circuit de 7 Kms Départ: 1 & 2 : 10H30 et 3 & GS : 8H30.
– Cerdon du Loiret (45) : Circuit de 18,65 Kms Départ : 1, 2, 3 & GS : 14H30.
– Parc de Dugny (93) : Circuit de 2,4 Kms Départ: 1 & 2 : 10H30 et 3 & GS : 9H.
En FFC :
Vendredi 8 Mai :
– Amillis (77) : Circuit de 5 Kms Départ : D1 & D2 : 13H et D3 & D4 : 15H.
– Seresville (28) : Circuit de 5,5 Kms Départ : D3 & D4 : 9H30.
– Châteauneuf sur Loire (45) : Circuit de 7 Kms Départ : D1 & D2 : 15H45 et D3 & D4 : 14H.
Dimanche 10 Mai :
– Drancy (93) : Circuit de 2,2 Kms Départ : D1, D2, D3 & D4: 8H.
– Vernouillet (78) : Circuit de 5,2 Kms Départ : D1 & D2 : 10H15 et D3 & D4 : 8H30.
– Machault (77) : Circuit de 5,8 Kms Départ : D1 & D3 : 10H30 et D2 & D4 : 8H15.
Bon weekend. & Pensez à communiquer vos participations et vos résultats.
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Hello,
Je pense aller à Longjumeau dimanche pour le tour de l’Essonne, il y a des volontaires ?
a+
Longjumeau également pour moi dimanche.
A+
vendredi à Fonteneilles et dimanche à Longjumeau avec les potos.
Comme Jean-Luc B-) Avec le soleil |-D
salut les champions
pour ma part, après un stage et une cyclosportive subaquatique, je reviens en fédérale à amillis vendredi et à vernouillet dimanche le tout en ffc. =:) =:) =:) =:)
Si mon dos veut bien et que la météo nous laisse tranquille, vendredi à Fonteneilles et dimanche à Longjumeau
J-V-S-D: GP de Vétiver. Gwada.
F-H-K-V-K-D je parle bien le Jean Christophe vous ne trouvez pas 😉
Longjumeau Dimanche.
Après midi à Fonteneilles sous le soleil!!En 2 Fabien et Moi.Des tentatives au début mais rien à faire et un coup partira au 3ème tr(une dizaine je pense) mais sans fabien ni moi. Et derrière personne pour rouler, ils prendront plus de 3min ; dans le dernier tr 2 gars sortent, ensuite on sort à 3 mais on ne revient pas sur les 2 gars. Beau circuit, météo parfaite, organisation au top.A l’année prochaine
En 3, il y avait Jean-Luc, Jean-Marie et Jean-Francis (moi). Le départ à 14h30 n’est pas ce qu’il y a de mieux pour moi, ni pour Jean-Luc… Un bouchon sur la route en prime, on s’échauffe 10 minutes avant de prendre le départ.
1er tour tranquille ça ne roule pas nickel pour se mettre en jambes, je suis au fond et je regarde les abords des fois que Jean-Luc soit parti se promener |-D
Première attaque reprise, je contre dans la foulée. Nous sommes 2 et on se fait reprendre sans surprise. Jean-Luc repars du tac au tac, je regarde faire et ce sont toujours les mêmes qui ramènent le peloton. Avec Jean-Luc, on partage équitablement les attaques (3x lui pour 1x moi 😎 )
Rien à faire, personne n’insiste même quand le trou est fait. Incroyable =:(
Sprint massif, je ne m’engage pas suffisamment, je garde la même position sur la ligne qu’à l’entame du sprint : c’est moche !
En tout cas beau circuit bien sécurisé. +1 l’an prochain B-)
IL Y AURA DES COURA GEUX DEMAIN A BOIS LE ROI EN 2?
Salut,
Vous confirmez le départ de Longjumeau 7H |-D
A demain
Salut,
Je confirme Francky, on a prévu d’y être pour 6h45 avec Jean-Luc afin qu’on se retrouve tous.
Bonne soirée et à demain.
ok |-D
salut a tous les grands sportifs de l’AAOC
aujourd’hui course en ffc a machault beau circuit avec deux bosses.4 en d4 et tout seul en d2 pour le club.je fini 4 apres une poursuite d’une echapée de 3 hommes a quelque mêtre de la ligne d’arrivée
a bientôt william 😛
Super William !!! 😉
Pour moi, jeudi matin Mespuits en FFC, peut être à jeudi William
merci franck
moi aussi a Mespuits jeudi en d2 |-D B-)
Encore une belle place, bravo Will.
les deux jean philippe ont participe à la course ufolep de bois le roi en 2.trés beau parcours mais peu de participants.on finit 6ème et7ème.A jeudi à mespuit
Bravo William à jeudi.
Et bravo à tous.